A proposta da MindKids é que primeiro o professor leve a prática para sua vida, para só depois levá-la aos alunos. E vários membros da equipe disseram que precisavam de algo como Mindfulness por conta de ansiedade.

Mindfulness está tornando os alunos mais conscientes de seus corpos e mentes. Em uma era de escassez de presença, eles percebem a importância de estar presentes, seja numa aula de matemática, ética ou educação física. A presença é essencial.

Com a implementação da prática de Mindfulness, percebemos que nossos alunos estão mais tranquilos, respirando antes de reagir. Isso reflete um maior controle da impulsividade e da reatividade, mostrando que as práticas ajudam os estudantes a pausar e respirar.

Desenvolvemos um trabalho interessante com foco em saúde, emoções e bem-estar, e percebemos que isso tinha tudo a ver com a MindKids, trazendo para a escola momentos em que as pessoas pudessem parar e estar presentes no presente.

Eles resolvem conflitos com amigos e colegas, a prática diminui a ansiedade antes das avaliações e potencializa a característica de olhar o outro. As crianças convivem melhor. Mindfulness já faz parte da rotina. conseguimos mais pensar na escola sem Mindfulness.

A parceria com a MindKids ampliou o nosso olhar sobre a importância de manter o corpo, a mente e o coração saudáveis. De forma autônoma, as crianças acessam seus recursos para se manterem mais tranquilos e focados.