A MindKids e o Covid-19 – Assista nossos videos de Diário de Quarentena
Desde 2016 leva a meditação mindfulness ao ambiente escolar para que alunos, professores e pais possam aprimorar importantes habilidades para a vida, criando um ambiente muito propício ao aprendizado e ao desenvolvimento das competências socioemocionais.
Isso é feito por meio de metodologias validadas internacionalmente, que:
Já foram testadas e discutidas em instituições do mundo inteiro.
Possuem evidências científicas dos benefícios propiciados aos
alunos.
Foram adaptadas para as diversas realidades das escolas públicas e privadas no Brasil.
Tiveram resultados atestados por professores, alunos e pais em nosso País.
Por Que Meditar?
A prática da meditação vem trazendo benefícios aos seus praticantes há milênios. Desde a década de 1970, cada vez mais estudos têm sido feitos para mapear seus efeitos.
Essas pesquisas demonstraram cientificamente que a meditação ajuda a cultivar habilidades para a vida, como foco, atenção, equilíbrio emocional, empatia e compaixão.
“A prática de mindfulness ajuda a cultivar atenção, equilíbrio emocional, empatia e compaixão. Essas habilidades ajudam a criar um ambiente muito propício ao aprendizado.”
Daniela Degani – idealizadora da MindKids
Forma de Atuação
Leva a prática de mindfulness para o ambiente escolar por meio de capacitação de professores e aulas de meditação aos alunos, assim como palestras, cursos e workshops com o corpo diretivo, funcionários e pais de alunos.
Realização de programa de capacitação para educadores que desejam ter mais ferramentas na sala de aula e, assim, cultivar um ambiente mais propício ao aprendizado e ao desenvolvimento dos alunos.
Realização de formação e acompanhamento para profissionais que desejam dar aulas de meditação diretamente para crianças e adolescentes dentro do ambiente escolar, em grupos ou sessões individuais.
Dessa maneira, apoiamos professores, pais, crianças e adolescentes a cultivarem as seguintes qualidades:
Essa visão começa em cultivar essas qualidades em nós mesmos; essa é a fundação do nosso trabalho: que professores possam ter ferramentas para lhes auxiliarem a lidar com tudo o que acontece em sala de aula e na vida.
Por meio das práticas de mindfulness podemos aprimorar essas qualidades, melhorando o ambiente de ensino, a relação aluno-professor e, consequentemente, o aprendizado.
Blog MindKids
Para que a escola seja um ambiente propício ao aprendizado, ela deve proporcionar segurança e bem-estar. Afinal, é assim que aprender pode ser mais saudável.
Quando a MindKids começou, uma das dúvidas mais frequentes era: “crianças pequenininhas conseguem meditar?”. E a resposta é sim, mesmo as crianças menores meditam! Especialmente
Se você nos acompanha, deve estar familiarizado ou pelo menos ter ouvido falar em práticas como atenção plena ao corpo, atenção plena à respiração, atenção
Depoimentos
Veja o que nossos parceiros dizem sobre nós
Aqui, a perspectiva não é utilitária. A preocupação é com a formação mais ampla do sujeito, para que ele tenha condições emocionais de lidar com as pressões. Nesse contexto, o programa da MindKids contribui para que os alunos se capacitem para enfrentar os desafios da vida.
Eles (os alunos) resolvem conflitos com amigos e colegas, o mindfulness diminui a ansiedade antes das avaliações e potencializa a característica de olhar o outro. As crianças se olham e convivem melhor. Mindfulness já faz parte da rotina da be.Living. Não conseguimos mais pensar na escola sem mindfulness
É um caminho para dentro, de silêncios, de reflexão e avaliação. Não é respirar para melhorar na escola, mas para transformar-se como ser humano. Alguém só pode ser reflexivo se puder se conectar com seu lado interno. O silêncio, que pode ser perturbador, para nós é estruturante.
Aqui, a perspectiva não é utilitária. A preocupação é com a formação mais ampla do sujeito, para que ele tenha condições emocionais de lidar com as pressões. Nesse contexto, o programa da MindKids contribui para que os alunos se capacitem para enfrentar os desafios da vida.
Eles (os alunos) resolvem conflitos com amigos e colegas, o mindfulness diminui a ansiedade antes das avaliações e potencializa a característica de olhar o outro. As crianças se olham e convivem melhor. Mindfulness já faz parte da rotina da be.Living. Não conseguimos mais pensar na escola sem mindfulness
É um caminho para dentro, de silêncios, de reflexão e avaliação. Não é respirar para melhorar na escola, mas para transformar-se como ser humano. Alguém só pode ser reflexivo se puder se conectar com seu lado interno. O silêncio, que pode ser perturbador, para nós é estruturante.
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