Esse curso me trouxe muitos benefícios. Através da prática de meditação Mindfulness consegui melhorar minha ansiedade, controlar meus pensamentos, ter mais empatia e ser mais equilibrada. Não vou dizer que foi fácil, no início ficava muito agitada, mas no decorrer dos módulos, compreendi que cada meditação focava em algo diferente.

Levo comigo a certeza que o caminho eu já encontrei. Levarei às crianças e adolescentes uma base de formação para que elas se tornem adultos equilibrados emocionalmente, focados, de bem consigo e com as pessoas que os rodeiam .

Estou muito feliz e também muito grata à Dani e sua equipe.