Aprendizados 

“Comecei esse curso sem conhecer muito sobre Mindfulness e posso dizer que além de todo o rico conhecimento teórico, levo ensinamentos importantíssimos (alguns novos, outros lembretes).

Preciso olhar com compaixão não só os outros, mas a mim também.

Nem toda crítica que me faço é construtiva.

É possível ensinar com amorosidade.

Estar presente e plena em todas as atividades que faço é um desafio que pode ser superado diariamente.

Podemos e devemos ensinar empatia, bondade e compaixão na escola.”