Quando você pensa em equilíbrio emocional, o que lhe vem à cabeça? Um monge religioso, uma pessoa comum mas que nunca levanta a voz, aquele ...

Aquietar o corpo e concentrar a mente. Quando praticamos Mindfulness, estamos cultivando habilidades que podem fugir do que as crianças estã...

Falamos muito neste espaço sobre o quanto a prática de Mindfulness pode beneficiar professores e alunos das mais diversas idades. Se é útil ...