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Nesta prática, a atenção vai ser direcionada ao corpo. E porque isso é importante? Nosso corpo manda muitas mensagens para nós. As emoções, ...
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Nesta prática, a atenção vai ser direcionada ao corpo. E porque isso é importante? Nosso corpo manda muitas mensagens para nós. As emoções, ...
Nesta atividade, vamos usar a atenção para notar as sensações relacionadas à respiração. Você pode seguir as instruções do texto abaixo ou m...
Essa prática é bem lúdica, ótima para começar. Vamos precisar do som de um sino, que pode ser um sino físico como este, ou som de aplicativo...
Gostaria de adotar essa prática em sua escola?
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MindKids @ 2023 – Todos os direitos reservados
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