Blog MindKids
Confira os conteúdos que preparamos para você!
Prestar atenção é um desafio para você?
Se prestar atenção e manter-se focado em uma atividade é um desafio para você, não se sinta só! Embora seja uma potencialidade humana, em tempos de multitarefas e infindáveis distrações digitais, a atenção vem tornando-se um bem raro. Mas não é por sua escassez que...
Como praticar mindfulness no dia a dia?
Que meditar traz inúmeros benefícios à qualidade de vida, tanto para adultos quanto para crianças e adolescentes, não há dúvidas. Meditar fortalece a mente, alivia o estresse, melhora a capacidade de concentração e de foco, beneficia o sistema imunológico e retarda o...
Autocuidado com práticas contemplativas: dicas para fazer mais por você mesmo
As férias de meio de ano são um respiro valioso para quem dá aulas. É hora de recarregar as baterias, para, quando reencontrar os alunos, estar mais aberto a acolhê-los, compreendê-los e ajudá-los a se desenvolver intelectualmente e como seres humanos. Há professores...
Como cultivar, em nós mesmos e em nossos alunos, uma mente mais saudável?
Como cultivar, em nós mesmos, professores, e em nossos alunos, uma mente mais saudável?
Mindfulness: um Estilo de Aprender
Criar uma relação generosa entre as pessoas. É isto o que baliza o trabalho da Escola Estilo de Aprender, que há 15 anos oferece Ensino Infantil e Fundamental I na zona oeste de São Paulo. “O principal é dar às crianças a chance de se relacionarem com aquilo que...
Meditação nas escolas – é sério que dá para fazer?
Veja aqui um guia para iniciar uma prática pessoal de meditação e como levá-la a seus alunos A Inglaterra acaba de incluir mais uma disciplina na grade curricular de suas escolas: mindfulness. Embora venha sendo usado em inglês pela mídia e especialistas, o termo pode...
Resgatando “o educador que sonhei ser”
A vida muitas vezes é assim: temos sonhos, corremos atrás deles, enfrentamos os obstáculos. Talvez, para que esse sonho tenha chance de se tornar realidade, tivemos de estudar quatro anos ou mais em uma faculdade, passar noites em claro estudando para provas e, uma...
Crianças carentes praticam mindfulness
Conheça a iniciativa de uma professora voluntária que introduziu a prática de mindifulness em um projeto social: Alberta Magalhães Rodrigues é voluntária em um projeto social em Americanópolis. Ela realiza atividades com crianças carentes de 7 e 8 anos,...
Meditação na escola pública
Leia a seguir o depoimento de Cláudia Rodrigues, sobre sua experiência com Mindfulness em uma escola pública: Cláudia Rodrigues é vice diretora da Escola Estadual Professora Dulce Leite da Silva. Há três anos, foi implantado na escola o Programa de Ensino Integral,...