Workshop Meditação para Sala de Aula Foco & Atenção

Você já teve a sensação de que 24h não são suficientes para um dia?

Muito comum nos dias de hoje que as pessoas sintam dificuldade em realizar tarefas sem se distrair e perder o foco. A quantidade de estímulos e informação que recebemos a todo momento, acaba sendo um fator desfavorável nesse sentido, tanto para alunos quanto para professores, fazendo com que leve-se muito tempo para realizar coisas que poderiam ser feitas rapidamente.

Mas você sabia que as práticas de mindfulness ajudam a treinar a habilidade de estar mais consciente, atento e presente?

Desta forma, conseguimos nos organizar e preparar a mente para executar tarefas com mais FOCO E ATENÇÃO, evitando momentos de estresse sem necessidade, inclusive em sala de aula, onde o dinamismo exige que estejamos atentos a todo instante.

Sobre o Programa de Formação – Workshops Meditação para Sala de Aula

O programa de formação de educadores em mindfulness para sala de aula é voltado para professores, diretores e gestores escolares, psicopedagogos que atendem crianças e adolescentes, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais, profissionais da saúde, em geral e para os pais.

A capacitação é bastante completa, todo o programa está dividido em 5 módulos presenciais, ensinados através dos nossos Workshops de Meditação para Sala de Aula, nos seguintes temas:

Foco e Atenção

Presença Plena

Empatia e Compaixão

Equilíbrio Emocional

Mente Saudável

As práticas são colocadas de maneira simples, e, a cada módulo o participante aprende:

– Como ter uma prática pessoal da meditação

– Como usar essas habilidades no dia a dia

– Como as práticas são adaptadas para crianças e adolescentes

Sobre os módulos:

– Metodologia expositiva

– Apostilas com conteúdo

– Áudios com práticas guiadas

– O currículo dispõe de vídeos com aulas reais de meditação para crianças e adolescentes

A cada módulo, serão ensinadas habilidades e competências que serão capazes de proporcionar uma visão mais ampla da utilidade e aplicabilidade da meditação na área de atuação do educador, executando seu trabalho com maestria, construindo um ambiente em sala de aula muito propício para o aprendizado, troca entre professor e aluno e o crescimento.

Cada um dos temas é detalhado de maneira clara e direcionada para que o educador atinja resultados satisfatórios consigo mesmo e os seus alunos, incorporando mindfulness na rotina escolar.

Os módulos podem ser feitos em qualquer ordem, da forma que melhor atenda suas necessidades e prioridades. Não é obrigatório experienciar todos os módulos.

Ao completar o programa, você estará apto para atuar também como instrutor MindKids.

INFORMAÇÕES

Workshop Online

Conteúdo do Curso:

· Meditação para professores (manhã)

O que você precisa saber para desenvolver uma prática pessoal de meditação

– Meditação: origem e benefícios– Porque meditação em sala de aula?

– Como a meditação pode ajudar alunos e professores – Práticas de introdutórias de meditação

– Posturas para prática de meditação

– Dificuldades comuns e como superá-las

· Meditação com alunos (tarde)

O que você precisa saber para conduzir práticas de meditação em sala de aula

– Como explicar a meditação para crianças – Princípios da prática com crianças

– Construindo relevância: explicando benefícios de fortalecer foco e atenção através de exemplos práticos do cotidiano infantil

– Práticas de meditação adaptadas para o universo infantil e para sala de aula – Em que momentos meditar com os alunos em sala de aula e

– Como lidar quando alunos não se interessem

Ao concluir o programa, você receberá:

Áudios e Vídeos
para as práticas

Resultados
de Pesquisas

Apostilas com todo Currículo e Conteúdo

Dados de
Neurociência

Confira abaixo, o feedback dos professores que já participaram do curso:

9,7 foi a média da pergunta “recomendaria o curso/workshop a um colega”, numa escala de 1 a 10;
94% dos respondentes achou o conteúdo aplicável ou muito aplicável no dia a dia;
92% dos respondentes achou que os conteúdos ajudaram a melhorar calma, foco e equilíbrio;
100% achou a instrutora clara ou muito clara em suas explicações.
“Muito claro e objetivo. Perfeito para iniciantes no assunto. Parabéns!”
“Adorei o curso. Foi bem mais esclarecedor do que eu imaginava. Bastante prático e com uma parte teórica bem interessante.”
“Achei perfeito. A palestrante demonstrou completo domínio da realidade dos ambientes escolares e assim sugeriu práticas viáveis em diferentes tipos de agrupamentos. Pretendo aplicar com certeza”
“O workshop foi muito elucidativo e delicioso! O tempo passou voando, tudo muito bem exposto, não sai com dúvidas.”
“Gostei muito de como os tópicos foram pensados, a ordem em que aconteceram. Os vídeos com as práticas em ação fizeram toda a diferença.”
“O encontro foi incrível. Pessoalmente fez muito sentido e consigo visualizar o impacto que terá na educação. Espero que cada vez mais escolas iniciem a prática de mindfulness. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos com a nossa equipe”
“Foi um dia muito agradável, repleto de novos aprendizados que com certeza agregaram para meu trabalho. Dani, super obrigada, você é ótima, tem uma didática incrível e me trouxe sensação de paz e bem-estar.”
“Ótimo workshop, práticas viáveis para utilização em sala de aula, instrutora clara, calma e ótima.”
“Eu achei muito interessante a possibilidade de nos tornarmos melhores não somente como profissionais mas como pessoas. Este treinamento foi muito significativo, muito importante.”
“Acredito que o curso ajuda a refletir sobre nossos próprios desafios de lidar, no mundo tão imediatista com nosso próprio corpo, respiração, presença. Adorei "
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Sobre a instrutora

Daniela Degani é instrutora certificada pelo Mindfulness Training Institute da Inglaterra e única no Brasil a ter concluído o programa de certificação da Mindful Schools/EUA, referência mundial em mindfulness no ambiente educacional. Trabalhou por anos em empresas multinacionais e hoje dedica-se integralmente a ensinar a prática de meditação a crianças e adolescentes, pais e professores, por acreditar ser assim possível dar uma pequena contribuição para criar um mundo melhor, com seres humanos.

É parte do programa de certificação da Mindful Schools, Class of 2018 e colunista do portal bora.ai do Estadão para temas relacionados à meditação infantil.

Idealizadora da iniciativa MindKids, acredita ser possível dar, através do ensino da meditação, uma pequena contribuição para criar um mundo melhor, com seres humanos mais presentes, atentos, equilibrados e, sobretudo, mais felizes. Dedica-se a ensinar a prática de meditação a crianças, adolescentes, pais e professores em escolas como be.Living Bilingual Education, Colégio Oswald de Andrade, Escola Santi, PlayPen Bilingual Education, Colégio Saberes, Beacon School entre outros.

Gostaria de adotar essa prática em sua escola?
Veja aqui como a MindKids pode te apoiar!

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